Massage Glossar: Alle Massagearten im Überblick
Welche Massage passt zu Ihnen? In unserem Glossar erklären wir alle Massagearten, die wir bei Sabayking in Berlin-Charlottenburg anbieten, mit konkreten Unterschieden, typischen Anwendungsgebieten und Preisen.
Traditionelle Thai-Massage (Nuad Phaen Boran)
Herkunft: Thailand, über 2.500 Jahre alte Heilkunst
Technik: Akupressur, passive Dehnungen und rhythmischer Druck entlang der Energielinien (Sen). Wird klassisch ohne Öl in bequemer Kleidung durchgeführt, bei Sabayking auch mit Öl möglich.
Besonders geeignet bei: Rückenschmerzen, Nackenverspannungen, eingeschränkter Beweglichkeit, Stress
Preise: 30 Min / 45 € · 60 Min / 65 € · 90 Min / 95 €
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Paarmassage
Besonderheit: Zwei Personen werden gleichzeitig in einem gemeinsamen Raum von zwei Masseurinnen behandelt. Jeder wählt unabhängig aus dem gesamten Angebot.
Besonders geeignet für: Paare, Freunde, Mutter-Tochter, als Geschenk
Preise: 30 Min / 90 € · 60 Min / 130 € · 90 Min / 190 € (für 2 Personen)
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Ayurveda Massage (Abhyanga)
Herkunft: Indien, über 5.000 Jahre alte Heilkunst
Technik: Lange, fließende Streichbewegungen mit warmem Kräuteröl. Ziel ist der Ausgleich der drei Doshas (Vata, Pitta, Kapha).
Unterschied zur Thai-Massage: Kein Dehnen, kein Druck auf Energielinien. Stattdessen sanfte Ölbewegungen, die das Nervensystem beruhigen.
Besonders geeignet bei: Stress, Schlafstörungen, innere Unruhe, trockene Haut
Preise: 30 Min / 50 € · 60 Min / 80 € · 90 Min / 115 €
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Balinesische Massage
Herkunft: Bali, Indonesien
Technik: Kombination aus Akupressur, sanften Dehnungen und Aromatherapie mit duftenden Ölen (Ylang-Ylang, Jasmin, Zitronengras).
Unterschied zur Thai-Massage: Sanfter, sinnlicher, mit Öl und Duft. Weniger Dehnungen, mehr Akupressur.
Besonders geeignet bei: Stress, Hautpflege, Sinneswahrnehmung
Preise: 30 Min / 50 € · 60 Min / 80 € · 90 Min / 115 €
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Hot-Stone Massage
Herkunft: Verschiedene Kulturen, populär seit den 1990ern
Technik: Erhitzte Basaltsteine (ca. 50-60°C) werden auf den Körper gelegt und zum Massieren verwendet. Die Wärme dringt tief in die Muskulatur.
Unterschied zur Thai-Massage: Passive Behandlung mit Wärme statt aktiver Dehnungen. Erreicht tiefere Muskelschichten durch Hitze.
Besonders geeignet bei: Chronische Muskelverspannungen, Kälteempfindlichkeit, Durchblutungsstörungen
Preise: 30 Min / 60 € · 60 Min / 90 € · 90 Min / 135 €
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Kräuterstempel Massage
Herkunft: Thailand
Technik: Dampferhitzte Baumwollbeutel gefüllt mit Zitronengras, Kurkuma, Ingwer und Kaffirlimettenblättern werden über den geölten Körper gerollt und getupft.
Unterschied zur Hot-Stone: Statt glatter Steine kommen Kräuterbeutel zum Einsatz. Zusätzlicher aromatischer Effekt durch ätherische Öle.
Besonders geeignet bei: Gelenkbeschwerden, Muskelverspannungen, in der kalten Jahreszeit
Preise: 30 Min / 55 € · 60 Min / 85 € · 90 Min / 125 €
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Lomi Lomi Nui (Hawaiianische Tempelmassage)
Herkunft: Hawaii
Technik: Lange, wellenartige Bewegungen mit dem gesamten Unterarm. Keine einzelnen Griffe, stattdessen fließende Ganzkörperbewegungen mit warmem Öl.
Unterschied zur Thai-Massage: Keine Akupressur, keine Dehnungen. Fließend statt punktuell. Emotional lösend.
Besonders geeignet bei: Emotionalem Stress, Burnout, Trauer, Bedürfnis nach Geborgenheit
Preise: 30 Min / 75 € · 60 Min / 115 € · 90 Min / 175 €
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Sportmassage / Intensiv-Massage
Technik: Fester, gezielter Druck auf Triggerpunkte und verhärtete Muskelbereiche. Tiefengewebsarbeit mit Handballen, Ellbogen und Daumen.
Unterschied zur Thai-Massage: Kein passives Yoga, sondern direkte, kräftige Bearbeitung der Muskulatur. Kann intensiv sein.
Besonders geeignet bei: Sportverletzungen (Regeneration), chronische Rückenschmerzen, Office-Syndrom, Triggerpunkte
Preise: 30 Min / 55 € · 60 Min / 80 € · 90 Min / 115 €
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Klassische Massage (Schwedische Massage)
Herkunft: Europa, 19. Jahrhundert
Technik: Fünf Grundgriffe: Streichungen, Knetungen, Reibungen, Klopfungen, Vibrationen. Direkte Bearbeitung der Muskulatur mit Öl.
Unterschied zur Thai-Massage: Rein westliche Technik ohne Energielinien oder Dehnungen. Passive Behandlung.
Besonders geeignet bei: Allgemeine Verspannungen, Massage-Einsteiger, Rückenschmerzen
Preise: 30 Min / 40 € · 60 Min / 60 € · 90 Min / 90 €
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Kopf-Nacken-Schulter Massage
Technik: Gezielte Behandlung der Nackenmuskulatur, des Trapezmuskels und der Kopfhaut. Druckpunktarbeit an den typischen Schmerzpunkten.
Besonders geeignet bei: Spannungskopfschmerzen, Bildschirmarbeit, Home-Office-Beschwerden, steifer Nacken
Preise: 15 Min / 25 € · 30 Min / 45 € · 45 Min / 60 € · 60 Min / 75 €
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Fußmassage (Reflexzonentherapie)
Technik: Kräuterfußbad, Peeling, dann gezielte Druckstimulation der Reflexzonen an den Fußsohlen. Kombination aus westlicher Reflexzonentherapie und thailändischen Techniken.
Besonders geeignet bei: Müde Füße, Durchblutungsstörungen, allgemeine Erschöpfung
Preise: 30 Min / 45 € · 60 Min / 65 € · 90 Min / 95 €
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Gutschein verschenken
Alle Massagen können als Mehrzweckgutschein verschenkt werden. Ab 40 €, in 2 Minuten per E-Mail. 1 Jahr gültig. Gutschein kaufen →
Studio: Sabayking Thai-Massage & Wellness, Seelingstraße 17, 14059 Berlin-Charlottenburg. Mo-Sa 10:00-19:00 Uhr. 030 628 619 42